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植物療法と大切に囲まれる暮らし

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ナチュラル×ミニマル　植物療法士の暮らしアイテム全部見せます「お風呂場」編

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Podcast #21 洗濯物の匂いが気になる！ナチュラルな洗濯体験談～部屋干し・お天気の悪い日どうしてる？～

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Podcast #20 神回！女性の不調・冷え・肌荒れに強い味方「ハーブの女王よもぎ」の魅力 w/ 奈良県宇陀市薬草発酵博覧会講師林くみ子さん

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Podcast #19 神回！スポーツ・ダンス・体作りをされている方必聴：みんな気になるタンパク質のお話 w/ アスリートフードマイスター林くみ子さん

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Podcast #18 ナチュラルな夏の乗り越え方～髪のなかが蒸れる / 蚊が多い / 紫外線が強い！～

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植物療法を暮らしに「プラス」から「引き算」と「置き換え」へ

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テーマ画像の作成者: nicodemos

Mai: 大学卒業後、グローバルな仕事環境に憧れ、自動車業界で戦略企画を担当

幼い頃から自然療法が身近にあり田舎で育った原体験をもとに、現在は植物療法士/ライターとして活動中。暮らし、たまにおおらかなインドネシア人オットのことを綴っています

＜発信の軸＞
じぶんのなかで「心地いい」という感覚を大切にしていくうちに「シンプル・ミニマム・余白のあること」に辿り着きもっと深めていきたい！といろいろ実験中の私。これまでたくさんフィトテラピーに助けられてきましたがハーブの種類からアイテムまで本当にたくさんあります

でもやっぱり、じぶんにとって心地よい「ミニマム」でいたい。できる限りじぶんで育てたり、手作りできたら最高。いつだって、お金を使うときも含めてクリエイティブでいたい

植物療法を勉強して思うのは、健康意識が高い人やお金に余裕がある人の「プラスαのもの」ではなく、暮らしに根付いたものでありたいということ。そんな想いからわたしがたどり着いたのは「引き算」と「置き換え」でした

わたし自身、暮らしに植物療法を「プラス」したのではなく、暮らしの習慣・アイテムを植物療法視点で「引き算」「置き換える」ことで、ミニマム・余白のある状態になり、大切なことを大切にできるようになっていきました

「ミニマム」という言葉には、なんだか「頑張る」とか「厳しい」印象を感じてしまうのですが、心地いい・たのしい・楽（らく）＝からだに余計なちからが入っていない、わくわくする感覚を追っていって辿り着いたもの。なんだか言葉はしっくりきていないので引き続き探し中です。「余白」とか「Less is more」がいまのところ一番近い気がしています

＂暮らしの習慣とアイテムを植物療法視点で「引き算」と「置き換え」余白をつくる。大切なことを大切にできる暮らし＂

じぶんを含め、「家族」の「暮らし」や「健康」に直結すること。「ミニマム」でありつつ、「自然」「地球環境」を大切にすること。わたしの大事なこと、パッションそのものです

発信をする前に、いろいろ考えるのをぜんぶ手放して。少しずつ、等身大で、じぶんがすきなことをそのまんま発信していけたらなぁと思っています

* 商品開発/PR/ワークショップ/セミナー/カウンセリングなどお仕事のお問い合わせは、InstagramのDMでお待ちしております

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